카모마일카페인1 카모마일 차의 효능 및 부작용, 대용할 차 종류 1. 카모마일과 카모마일 차의 특징 카모마일은 국화과에 속하는 데이지 같은 식물의 일반적인 이름입니다. 그중 두 종인 독일 카모마일과 로마 카모마일은 일반적으로 음료용 인퓨전을 만들거나 전통 의약용 달여서 사용되기도 합니다. 카모마일 차는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 인기 있는 차(tea)입니다. 카모마일은 특히 진정 효과가 뛰어나 수면 보조제로도 자주 사용됩니다. 카모마일 차에 대한 더 많은 연구가 필요하기는 하지만 여러 가지 잠재적인 건강상의 효능이 있습니다. 대표적인 효능으로는 생리 증상 완화, 혈당 수치 관리, 염증 감소, 심장병과 암의 위험을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 카모마일을 말린 꽃으로 만든 카모마일 차는 기분 좋은 과일 향이 나는 차로 말린 꽃이나 티백의 형태로 집에서 쉽게 만들.. 2023. 11. 17. 이전 1 다음
